以外と美味しかった!りほちゃんのブログの 『青汁+牛乳+はちみつ。』を作ってみた



【以外と美味しかった!りほちゃんのブログの『青汁+牛乳+はちみつ。』を作ってみた

まずい!もう一杯!でおなじみの青汁。
最近、モーニング娘。の鞘師里保さんが青汁生活を始められたということをブログで報告されていましたが、その中で登場した『青汁+牛乳+はちみつ。』を実際に作ってみました。

『青汁+牛乳+はちみつ。』とは?

スタイルブック!!鞘師里保|モーニング娘。 Q期オフィシャルブログ… |Ameba (アメーバ)

『青汁+牛乳+はちみつ。』とは、りほちゃんのブログに登場していたものです。
スターバックスやドトールのイメージのりほちゃんが青汁生活と聞いてなんだか面白そうと思って、作ってみたくなりました。

ところで、青汁って・・・

ところで、青汁にはどんな効果があるの?てことでザッと並べてみるとこんな効果・効能があるようです。

  • ダイエット
  • アンチエイジング
  • 肌質改善
  • 花粉症対策
  • コレステロール値の抑制と血栓症の予防
  • メタボリックシンドローム等の生活習慣病予防
  • 便秘解消

via : 青汁の効果・効能を徹底攻略

用意


ということで、さっそく用意していきましょう。
左から、青汁、ハチミツ、牛乳
全てコンビニで買うことが出来ます。

どんな青汁を買えば良いのか

スーパーやコンビニの飲料コーナーを探してみたらすでに豆乳や黒糖入りの飲みやすくした青汁が売られていましたが、自分でアレンジしてみたかったので今回これらは候補から外しました。そもそも青汁に牛乳やハチミツを入れるというのは鉄板なんですねー。
粉末タイプは健康食品のコーナーに売られていました。パッケージを見て明らかに微妙そうな物でなければ、いいのかなと。


ファミリーマートに1種類だけ置いてあった青汁が良さそうだったので試してみることに!

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青汁

作り方は非常に簡単。
買ってきた青汁の粉末を80〜100mmの水またはお湯に溶かすだけ。


まずはプレーンの青汁完成。
ひと口、ゴクッと味見をしてみたら以外とマイルド。このままでもいけました。
そりゃ、コンビニのだもんね…ハハッ…なんて思いながらりほちゃん特製の『青汁+牛乳+はちみつ。』まで近付けていきましょう!

青汁+牛乳。


牛乳、スプーン大さじ2杯を加えます。


「お、すごくマイルドになった!」という感じ。
もっと足しても、牛乳だけで作ってもいいかもしれませんね。
青汁に牛乳を入れるのが好まれる理由が分かる気がします。
これは合いますね〜!

『青汁+牛乳+はちみつ。』

最後にハチミツをスプーン大さじ1杯加えます。

りほちゃんのブログに登場した『青汁+牛乳+はちみつ。』の完成です。
ん〜甘ったらしい・・・
ハチミツは小さじ1杯程度だったら絶妙だったかもしれません!

いかがだったでしょうか?
りほちゃんが青汁生活を始めたよ、てことで真似して作ってみたのですが以外と美味しく飲めることが分かったりして、ちょっとこのまま続けてみようかななんて。
野菜不足だなって日にサッと溶かして飲めるところが手軽ですよね!
それにしてもりほちゃんはなぜ突然、青汁生活を始めたんですかね〜。

お好きにアレンジしてみよう

番外編ということで、先ほど完成した特製青汁が甘くなってしまったのでさらにインスタントコーヒーを加えてみることに。

すごく不安ですがスプーン大さじ一杯をエイッ!と加えます。

青汁にコーヒーを入れたら不思議な味になりました。

こんな感じで自分のお好きなようにアレンジして飲んでみて下さい。
青汁生活、始めてはいかが。

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